Se vad som händer i vår COMMUNITY!
Kids & Teens Training Camp
Varför ska barn och tonåringar gå på vårt kidscamp? Varför ska de träna funktionellt över huvudtaget? Funktionell träning är en träningsform som är specialiserad på
När är den bästa tiden på dagen att träna?
En vanlig fråga i gymmet är “Vilken är den bästa tiden på dagen att träna?” Svaret är att det är alltid en bra tid att
Varför ska man träna?
Det tar ju tid och är jobbigt och så kostar det ju pengar också. Folk tittar på en när man är ny, man vet inte
Vad kostar det?
Ont i ryggen?Chock av siffrorna på vågen?Trött och tom på energi?Känns allt tungt?Känner du inte igen dig själv i spegeln? Kanske har något av det
Hemligheten till viktnedgång
Mirakeldieter, “detoxar”, galna träningsprogram, konstiga tillskott, fasta eller att räkna makros. Vad är egentligen den riktiga hemligheten till viktnedgång? Det är inte lätt alla gånger
DET ÄR FÖR LÄSKIGT ATT TRÄNA
Det kan vara både svårt och läskigt att börja träna. Det känns kanske som alla andra tittar på en och vilka fel man gör och
HUR GÅR MAN NER I VIKT OCH BEHÅLLER DEN?
Många har försökt gå ner i vikt och lyckats gå ner men har sedan svårt att behålla den nya vikten. När man har gjort sin
Det är inte mitt fel
En klok person sa en gång “det kanske inte är ditt fel men det är definitivt DITT ansvar”. När du föddes började den stora överlämningen.
Vill du framåt? Ta hjälp av en coach
Varför ska man ha en coach? Du kanske tänker att det kostar pengar, du har provat själv förut och all information finns ju på internet
Rörlighetsträning
Rörlighetsträning är något de flesta skulle ha nytta av att göra lite mer. Det går ofta att göra utan redskap och mjukar upp kroppen på
Populära inlägg
Boka en
Kostnadsfri konsultation
Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.