Se vad som händer i vår COMMUNITY!

Mat för valutan

Hur mycket vi äter av vissa livsmedel kan göra stor skillnad. Men att också byta ut vissa livsmedel kan också göra att vi kan äta

Läs mer

Varför äter vi det vi äter?

Protein som en bodybuilder, livsfarliga kolhydrater och fruktansvärt fett. Har du någonsin hört om diverse dieter där du ska utesluta det ena och andra livsmedlet.

Läs mer

Varför ska man stretcha?

Många vet att de borde stretcha men vet inte varför och därför glöms det eller prioriteras bort. Först och främst så ökar stretching din rörlighet,

Läs mer

Kan man träna sig ner i vikt?

Träning är bra av många anledningar såsom mer muskelmassa, högre bentäthet, bättre kroppskontroll, bättre kondition, mer styrka och så vidare. Träning är något vi måste

Läs mer

Populära inlägg

Boka en
Kostnadsfri konsultation

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.