Anders berättar om hur träningen har hjälpt för att orka mer och mindre smärta i ryggen

Anette beskriver hur hon inte riktigt orkat med det hon ville på samma sätt som tidigare. Sen ”tack vare” en akut smärta och en behandling

Varför ska barn och tonåringar gå på vårt kidscamp? Varför ska de träna funktionellt över huvudtaget? Funktionell träning är en träningsform som är specialiserad på

Det tar ju tid och är jobbigt och så kostar det ju pengar också. Folk tittar på en när man är ny, man vet inte

Ont i ryggen?Chock av siffrorna på vågen?Trött och tom på energi?Känns allt tungt?Känner du inte igen dig själv i spegeln? Kanske har något av det

Mirakeldieter, “detoxar”, galna träningsprogram, konstiga tillskott, fasta eller att räkna makros. Vad är egentligen den riktiga hemligheten till viktnedgång? Det är inte lätt alla gånger

Det kan vara både svårt och läskigt att börja träna. Det känns kanske som alla andra tittar på en och vilka fel man gör och

Många har försökt gå ner i vikt och lyckats gå ner men har sedan svårt att behålla den nya vikten. När man har gjort sin