Se vad som händer i vår COMMUNITY!

5 skäl att äta grönsaker

Det är pratas mycket om grönsaker och att det är nyttigt, men varför? Nedan ger vi dig 5 skäl varför vi tycker du borde äta

Läs mer

Att pausa sin träning

Jag anar att du någon gång har känt ett flyt i din träning eller något du jobbat med. Du kommer framåt i det du gör,

Läs mer

Mellanmålstips

Är det vanligt för dig att du blir extremt hungrig på kvällen och middagen inte blir så nyttig som du önskar eller hamnar du i

Läs mer

Tips för sommarformen

Nu är vi inne i april och våren är på gång, sommaren är bara några månader bort och kanske funderar du över att komma i

Läs mer

Vad som skiljer oss från andra gym

Gruppträning har blivit en handelsvara. Världen har listat ut att högintensiv träning och att äta riktig mat leder till fantastiska resultat.  Många nya franchise gym

Läs mer

Ge dig själv chansen att lyckas

Godisförbud, bara sallad på tallriken. Inget fika på jobbet, inga mellanmål, promenader, mycket träning på gymmet och konstant hunger. Det går bra någon vecka men

Läs mer

Varför funktionell träning?

Vi förespråkar “funktionell träning”. Vi tror på att få en så bred generell fysisk förmåga som möjligt. Vi tränar inne i gymmet för att klara

Läs mer

Kosttips för prestation

Vi försöker ge kosttips varje vecka och ofta handlar det om att få bättre vanor.  Idag tänkte vi tipsa lite om hur du kan äta

Läs mer

Populära inlägg

Boka en
Kostnadsfri konsultation

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.