Mellanmålstips för upptagna personer

Hallå!

Har du fullt upp, känner att du inte riktigt hinner med att fixa nyttiga mellanmål och det blir en snickers på vägen ut i kassan?

Ge inte upp hoppet, vi har några tips för dig. 🙂

1. En banan och drickkvarg, superenkelt. Köp i farten och ät.
   
   

2. Ett äpple och ungefär 10 stycken nötter. Enkelt att ta med och noll förberedelse. 
   
   

3. En portionsförpackad keso med hasselnöt, tranbär och blåbär. Finns färdigt att köpa i butik!
   
   

4. En morot. Enkelt, skölj och ät!
   
   

5. En proteinshake, fyll flaskan med pulvret och ha med dig, tillsätt vatten. 
   
   

6. Smoothie med kvarg, banan och frysta bär. Lägg en banan, 100 gram frysta bär och 200g kvarg i en mixer. Fyll på med vatten för önskad konsistens, drick! Kanske tar liiite mer tid men går ändå ganska snabbt.

//John