Jag blev osams med en trapp igår.
Eller… trappen vann, om jag ska vara helt ärlig.
Det började med att jag tänkte:
”Jag tar trapporna, jag är ju ändå träningsmänniska.”
Tre steg in insåg jag att trappan inte alls var imponerad.
Fem steg in började benen protestera.
Tio steg in hade jag seriösa förhandlingar med min andning.
Du vet när man försöker låtsas att man är helt lugn trots att kroppen skriker ”Stanna. Vad håller du på med?”
Det ironiska är att det här är exakt vad många av oss gör i träningen.
Vi tror att vi ska vara starka, uthålliga och “i form” bara för att vi tränar ibland.
Men kroppen bryr sig inte om våra ambitioner.
Den reagerar bara på det vi faktiskt gör regelbundet.
Trappor, vikter, kondition, allt avslöjar sanningen.
Och det är inte dåligt.
Det är bara kroppens sätt att säga ”Vill du bli starkare? Bra. Visa mig.”
Så nästa gång du känner att något är ”onödigt jobbigt”, oavsett om det är en trappa eller ett träningspass, kom ihåg att det inte är ett tecken på att du är svag.
Det är ett tecken på att du är på rätt plats för att utvecklas.
Och vill du ha hjälp att ta det där steget (utan att hamna i bråk med trappor), då kan vi guida dig rätt.
Boka en kostnadsfri konsultation så tittar vi på vad din kropp behöver för att ta dig dit du vill.