Det tar ju tid och är jobbigt och så kostar det ju pengar också.
Folk tittar på en när man är ny, man vet inte riktigt vad man ska göra eller hur det ska kännas och det verkar inte som det ger någonting ändå..
Jag tränar ganska ofta. Nu är det ju såklart för jag spenderar mycket av min tid i ett gym och det underlättar ju såklart men det kan ändå vara trögt och jag har överfullt med jobb och är trött.
Träning för mig är en del av mitt liv för att jag gjort det så pass länge. Det är något som jag bara gör helt enkelt och om jag inte gör det på länge känner jag mig tröttare och svagare och blir mer lättirriterad.
Jag tränar för jag vill orka med andra saker än just träning.
Jag tränar för jag vill känna mig stark.
Jag tränar för att klara utmaningar.
Jag vill vara en förebild och inspirera!
Jag tränar också för att bli bättre på vissa specifika mål i träningen MEN det är bara en bonus.
Egentligen tränar jag för att orka lyfta saker från marken när jag blir äldre, att klara av att sätta mig på en stol och ta mig upp igen utan att behöva hjälp.
Jag tränar för att jag vill vara glad och ha energi.
Jag tränar för att jag vill tycka om mig själv och vara stolt över hur jag ser ut.
Vill du bli svagare, tröttare, få svagare skelett och gå upp i vikt, ja men då tycker jag faktiskt inte du ska träna.
Vill du tvärtom?
Då SKA du träna.
Jag hjälper dig gärna om du har svårt att komma igång.
//John
