Hallå!
Har du fullt upp, känner att du inte riktigt hinner med att fixa nyttiga mellanmål och det blir en snickers på vägen ut i kassan?
Ge inte upp hoppet, vi har några tips för dig. 🙂
- En banan och drickkvarg, superenkelt. Köp i farten och ät.
- Ett äpple och ungefär 10 stycken nötter. Enkelt att ta med och noll förberedelse.
- En portionsförpackad keso med hasselnöt, tranbär och blåbär. Finns färdigt att köpa i butik!
- En morot. Enkelt, skölj och ät!
- En proteinshake, fyll flaskan med pulvret och ha med dig, tillsätt vatten.
- Smoothie med kvarg, banan och frysta bär. Lägg en banan, 100 gram frysta bär och 200g kvarg i en mixer. Fyll på med vatten för önskad konsistens, drick! Kanske tar liiite mer tid men går ändå ganska snabbt.
//John
