Varför ska man ha en coach?
Du kanske tänker att det kostar pengar, du har provat själv förut och all information finns ju på internet idag.
Men om all information finns och du kan själv, borde du inte vara där du vill då?
Det är därför vi alla behöver en coach i någon form.
Fördelarna med att ha en coach är många:
- Du hålls ansvarig mot dina mål.
- Träningen blir faktiskt av.
- Din plan görs av ett proffs.
- Du får uppmuntran när det känns tufft.
- Du blir bromsad om du gör för mycket.
- Du tar det på större allvar för du betalar pengar för det.
- Du lägger din tid på rätt saker.
- Du får resultat.
Att ha någon utifrån som ser över ens resultat, oavsett om det gäller träning, kost eller något annat kommer hjälpa en framåt. Det är lätt att bli självblind, att tvivla på det man gör och ändra hela tiden och kanske ge upp för att man inte får resultat.
Vi förstår att det är svårt att sålla bland all information och alla “nya metoder” som kommer.
Vad är bullshit och vad stämmer egentligen?
Vi jobbar med tydliga mål och med mätbara resultat. Vi vill kunna visa dig att du är på rätt väg och vi förändrar planen om det inte går åt det hållet du vill.
Om du vill framåt, ta hjälp av en coach.
